Sabah insanı değilim diyorsan, uykuna düşkünsen ya çocuk yapmayacaksın ya da o uyanmalara şikâyet etmeyip tadını çıkartacaksın. Ama nasıl?
Gördüğünün sadece %1’ini algılıyorsun ve bu algınla pek çok inanış biriktiriyorsun beyninde.
Hayatı da bu biriktirdiklerin üzerinden yaşıyorsun. Uykusuz kalınca mutsuz, başarısız ya da her neyse olmuş bir kişi “uykumu alamazsam mutsuz olurum”a inanıyor, bu inanç yerleşiyor ve tüm hayatı bu algısı üzerinden yorumluyor.
Uykusuz kalınca mutsuz oluyor. Bu deneyimi nerede edindiğine bakıp bunun sadece bir algı olduğunu anladığı an, hayatını sil baştan yaratabileceğini, yeniden şekillendirebileceğini keşfediyor insan.
Hayat bir illüzyon… Teşekkürler dünkü muhteşem sohbet için Doktor Özgür Bolat ve Ceren Cerciler’e…
